分享收获、共同成长

特人儿五月的精彩生活

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勤劳又手巧的Dona开课了。此次课程由她教大家做编织手工拖鞋。因为编织拖鞋涉及到编织，没有点织毛衣的编织经验还真是有点难完成的。但还是有好几位倍特人儿报名参加啦。

手工编织拖鞋是一种简单有趣的手工制作方式，不需要太多的工具和材料，同时可以根据自己的喜好和需求来选择不同的编织方法和颜色搭配，制作出自己喜欢的拖鞋。

准备材料：主要是编织针、编织布条、剪刀和亚麻鞋底等，选择鞋底的材料可以根据自己的需求选择，比如软底、硬底、布底等。

选择编织方法：编织拖鞋可以选择不同的编织方法，比如十字编织、平针编织、钩针编织等，可以根据自己的熟练程度和喜好选择。

大家跟着Dona一步步编织着，哪一步没看会也没关系，Dona会耐心地一一指点。随着针在手中上下翻飞，如此熟练地针法，倍特人儿真心感慨：Dona的手太巧了!心动就快点行动吧，为家人编织一双手工拖鞋。优酷搜索“亚麻鞋底-布条线凉拖钩织”，可以找到教学视频。

这是一部豆瓣评分高达8.5的电影，故事灵感来自于2010年的同名法国短片。影片讲述了一直假装盲人的钢琴调音师阿卡什(Akash)，在意外成为一起凶杀案的“目击证人”后，所遭遇的种种出其不意的经历。影片故事波折惊奇，反转不断，是2018年度IMDb评分最高的印度影片。

男主人公是一位钢琴家，靠弹钢琴谋生，为了追求艺术的最高境界，他将自己包装成了一个盲人，受到了美女的青睐，也受到了各路富贵人家的赏识。

但他的眼睛却给他带来了一系列麻烦，他被邀请去客人家中弹奏，却目睹了一桩杀人案件，因为是盲人身份他也就安全脱身，之后第一时间去警局报案。谁知警局老大就是杀人凶手，只好就此做罢。但杀人凶手却发觉端倪，通过一系列手法将男主的眼睛弄“瞎”了。

影片的结尾他算是安全脱逃了，仍然做着他的盲人钢琴家。走在大街上，他用兔子导盲杖把易拉罐扫到旁边的时候，故事再次让人深思。拐杖不偏不倚的打中易拉罐，说明男主的眼睛是能看见的。真正的结局到底是什么？...

五月，倍特人儿学习了《癌症密码》一书。这是一本我们每个人都息息相关的书，希望更多的人能读到它。从现在开始早知道、早预防。

一个人是否得癌症更多的是跟生活方式、压力状态、睡眠质量、吃的东西、是否运动这些因素有关。

所以，你可以从今天开始改变自己的生活方式，限制那些能够快速提升、刺激胰岛素分泌的食物，如精米、精面、甜饮料，不抽烟，不喝酒，不吃过饱、多运动，保证充足的睡眠。